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SFIDA LA SEDENTARIETA’ CON LA SCRIVANIA REGOLABILE ELETTRICAMENTE.

  • 02 Ott 2019
  • r.lucchi
  • 9123 Views
  • 0 Comments

Migliorare il benessere in ufficio è possibile, scopri ora come farlo.

Naturalmente dovrai cambiare una brutta abitudine che hai appreso fin dal tuo primo giorno di lavoro:

STARE SEDUTO ALLA SCRIVANIA TUTTA LA GIORNATA!!!


“Il dottore del futuro non darà medicine,
ma invece motiverà i suoi pazienti ad avere cura
del proprio corpo, alla dieta, ed alla causa
e prevenzione della malattia.”

Thomas Edison
(Tra i più importanti inventori e grande imprenditore dell’ottocento.)


“… Il segreto della salute e della felicità risiede
nella capacità di adattarsi con successo,
anche il minimo possibile, alle condizioni
eternamente mutevoli del mondo: il prezzo che si paga
per gli insuccessidi questo grande processo di adattamento
sono la malattia e l’infelicità…”

H. Selye, 1974
(Medico canadese, viene ricordato per le ricerche effettuate sullo stress e per la sindrome generale di adattamento).


SCRIVANIA REGOLABILE IN ALTEZZA ELETTRICAMENTE LINEKIT

Tutti sappiamo che esercizio fisico e alimentazione sana sono le buone abitudini che dovremmo perseguire con determinazione, tutti lo sanno ma non tutti agiscono di conseguenza; qualcuno fa dei tentativi che non riesce a mantenere a lungo, diciamo che è sulla buona strada, qualcun altro procrastina trovando sempre qualche buona scusa.

Ho amici e conoscenze che appartengono a entrambe le categorie, anche se le persone che rifiutano totalmente il cambiamento sono sempre meno; mantenersi in salute, oggi, è una forma di responsabilità verso sé stessi e verso la propria famiglia.

Se appartieni alla categoria di chi ha cambiato il proprio stile di vita COMPLIMENTI!

E’ un lavoro duro che richiede impegno e perseveranza.

Visto che sei stato così determinato a voler puntare sulla tua salute, troverai sicuramente interessante quello che stai per leggere e al termine della lettura converrai sicuramente con me che c’è ancora del lavoro da fare per ottenere il massimo beneficio dalle tue azioni.

L’invito a continuare e a leggere questo articolo è rivolto anche ai più pigri che sono ancora lontani dall’obiettivo, anzi, a loro rivolgo un messaggio semplice e chiaro:

MIGLIORATE IL VOSTRO STILE DI VITA: DOVETE FARLO E BASTA!

scrivania-regolabile-elettricamente

Non ho scoperto l’acqua calda quando dico che andare due o tre volte alla settimana in palestra e diminuire i cibi grassi non sono più sufficienti per investire sulla tua salute se passi 8 ore al giorno seduto a una scrivania.

Lavorare in un ufficio “fa ammalare di SEDENTARIETÀ”, e se qualche anno fa alla sedentarietà imputavamo qualche chilo in più sulla bilancia, oggi la consideriamo uno dei peggiori mali del nostro tempo.

Della questione si occupano i più importanti istituti di ricerca, che non conosciamo e quindi potremmo non ritenere così autorevoli, ma tutti sappiamo quanto sia serio e affidabile il giornalista Piero Angela, ecco, lui nelle sue trasmissioni nel corso degli anni ha trattato anche argomenti di carattere medico/scientifico e in una puntata del 2016 trattò proprio l’argomento sedentarietà.

Il nostro corpo è composto da circa 640 muscoli e 206 ossa, va da sé che questo corredo non l’abbiamo ricevuto in dote dai nostri progenitori per stare seduti.

In media una persona che lavora in ufficio percorre 2 km al giorno, quindi ci sono persone che non percorrono nemmeno quelli, spero non sia tu.

Pensa che siamo programmati per percorrerne 25 al giorno.

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Cosa succede al nostro organismo quando lo teniamo
seduto tutto il giorno su una sedia?

Succede qualcosa di pericoloso, aumentiamo il rischio di contrarre diverse malattie invalidanti se non mortali:

Ictus del 60%

Osteoporosi del 60%

Diabete del tipo 2 del 50%

Ipertensione del 30%

Il 6% dei decessi nel mondo sono attribuiti alla mancanza di movimento.

La sedentarietà è negativa anche per la depressione e per gli stati d’ansia.

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Non ci dobbiamo abbattere o deprimere di fronte a questi dati, anzi, ci dobbiamo ritenere fortunati visto che la ricerca scientifica oggi ci permette di essere informati e consapevoli e di conseguenza ci dà la possibilità di essere parte attiva nel creare il nostro benessere.

Affrontiamo quotidianamente diverse difficoltà nella società contemporanea, sia sul lavoro che nella vita privata.

Niente è definito e stabile, tutto è in movimento e in trasformazione.
Questo sarebbe già sufficiente per sentirsi inadeguati o stressati, se non fosse che diversi acciacchi, più o meno dolorosi, più o meno invalidanti, contribuiscono maggiormente ad appesantire le nostre vite già spesso al limite.

Lo spirito giusto per affrontare una crisi, un momento difficile oggi viene definito dalla parola resilienza, che indica l’attitudine di reagire ad una crisi con capacità di adattamento ed elasticità mentale.

Questa è la strada giusta, puoi modificare qualcosa che pregiudica la tua salute, FALLO!

Non lamentarti, non cercare i colpevoli CAMBIA LE TUE ABITUDINI!

Noi abbiamo fatto la nostra parte per aiutarti: attraverso la ricerca abbiamo sviluppato prodotti per diminuire i problemi della sedentarietà.

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Sappiamo che è fondamentale alzarsi e stare in piedi 15 minuti almeno ogni ora,
ma in pochi possono permettersi il lusso di interrompere ogni ora il proprio lavoro, per questo abbiamo studiato un prodotto capace di farti proseguire la tua attività stando in piedi.

Questa modalità di lavoro dovrebbe diventare la consuetudine, dovrebbe esserci una legge che ti dà il diritto di alzarti dalla sedia con regolarità visto che sono riconosciuti i danni dell’immobilità derivanti dalla posizione seduta.

 

 

Per scoprire la scrivania che migliorerà per sempre la tua salute, clicca qui: https://www.linekit.com/problemi-sedentarieta-scrivania-regolabile/

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